Ο Οκτώβρης μπήκε γι αυτή τη χρονιά και αρχίζει στη Ρόδο που μένω, να βγάζει και λιιιιγη ψυχρούλα το βραδάκι. Μου αρέσει αυτός ο μήνας. Αρχίζεις να καταλαβαίνεις το φθινόπωρο, να κατεβάζεις κουβερτούλες και μακρυμάνικα και να θυμάσαι τα ρούχα που είχες ξεχάσει. Φέτος, ο μήνας για εμένα μπήκε πολύ δημιουργικά. Δεν ξέρω αν το ξέρεις, αλλά είμαι και Βοηθός Μητρότητας, οπότε ο μήνας μπήκε με έναν πολύ όμορφο τοκετό. Με έναν φυσιολογικό τοκετό μετά από καισαρική που έχουν πια ξεκινήσει οι μαμάδες να ζητάνε!

Μπήκε επίσης και με την αρχή μου στη σχολή Α.Σ.ΠΑΙ.Τ.Ε, για παιδαγωγική επάρκεια, οπότε ήταν μια busy μέρα για μένα η πρώτη του μήνα, αλλά πόσο μα πόσο δημιουργική!!!

Στις 2 του μήνα κατάφερα να οργανωθώ και να φτιάξω το Bullet Journal του Οκτώβρη και μαζί μου και η Ναταλία (η 9χρονη κόρη μου), η οποία έφτιαξε Mood Tracker. Κάτι που θα σου εξηγήσω αμέσως τι είναι.

Λοιπόν, το Mood Tracker είναι ένας τρόπος να καταλάβουμε λίγο περισσότερο τον εαυτό μας και να δούμε πόσες από τις μέρες του μήνα είμαστε θυμωμένοι, στεναχωρημένοι, δημιουργικοί, χαρούμενοι και ό,τι άλλο θέλουμε να προσθέσουμε στην παλέτα των συναισθημάτων μας.
Και όταν λέω παλέτα, το εννοώ, γιατί όταν δημιουργείς ένα Mood Tracker, κάθε χρώμα είναι και ο συμβολισμός του κάθε συναισθήματος. Άρα ξεκινάς με ένα άχρωμο σχετικά σχεδιάκι και στο τέλος του μήνα καταλήγεις με ένα χρωματισμένο πινακάκι, δείγμα των συναισθημάτων σου! Τέλειο;!

Δες της Ναταλίας αρχικά για να καταλάβεις. Εμπνεύστηκε από τη σειρά Stranger Things που της αρέσει πολύ (ευτυχώς μόνο χαρούμενη και δημιουργική έχει βάλει. Καλά τα πάμε!)

Βίντεο για Μood Τracker μπορείς να βρεις και στο ΥouΤube για να δεις τους τρόπους που μπορείς να ξεκινήσεις, πώς μπορείς να το χρησιμοποιήσεις αφού γνωρίσεις τα συναισθήματά σου, τα είδη των Mood Trackers κλπ.

Για παράδειγμα, ένα καλό βίντεο είναι αυτό:

Μπορείς να πάρεις πολλές ιδέες και από το Pinterest, αν αναζητήσεις τις λέξεις “Mood tracker bullet journal” ή αν πατήσεις εδώ.

Ας πουμε, εγώ έχω βρει αυτό που θέλω να φτιάξω κάποια στιγμή μέσα στο χειμώνα:

Μου έχει αρέσει πολύ και αυτό και θα το κάνω σίγουρα κάποια στιγμή:

Αν δεν έχεις λογαριασμό στο Pinterest, θα σε συμβούλευα να αποκτήσεις διότι είναι θησαυρός κατά την άποψή μου!
Αν όμως δε θες να ανοίξεις, με τις ίδιες λέξεις μπορείς να ψάξεις στις εικόνες του Google. Σου παραθέτω τα αποτελέσματα από ένα τέτοιο search.

Είμαι σίγουρη πως θα ενθουσιαστείς μόλις ξεκινήσεις να ψάχνεις για Mood Trackers αλλά και όταν ξεκινήσεις να προσθέτεις μέρα με τη μέρα το κάθε σου συναίσθημα και στην ουσία, να ενδιαφέρεσαι για τον εαυτό σου και το πώς αισθάνεσαι κάθε μέρα!

Και αφού ξεκινήσεις, έλα στην παρέα μας στο Facebook (Bullet Journals [Greece])  όπου δείχνουμε με καμάρι όλα όσα κάναμε και παίρνουμε ιδέες και πληροφορίες ο ένας από τον άλλο!

Λοιπόν, καλό μας φθινόπωρο και καλή οργάνωση με το Bullet Journal σου.

Σε χαιρετώ!